Fort- und Weiterbildungsprogramm

Die Kunst "abzuschalten" - Täglich neue Kraft tanken

Oft nehmen wir Probleme und unerledigte Themen aus dem Klinikalltag mit nach Hause, wo es schwerfällt "abzuschalten". Große, dunkle Wolken beschweren Kopf und Körper. Das kostet viel Kraft und manchmal auch den Schlaf, weil sich das Karussell im Kopf weiter dreht. Ein Glas Wein oder eine Flasche Bier helfen nicht wirklich, die drängenden Gedanken holen die Menschen, oft auch nachts, wieder ein.
Aber das muss keine hoffnungslose Situation bleiben. Ich muss wissen, was ich für mich tun kann, um in der verdichteten Arbeitswelt diese Gedankenspiralen zu unterbrechen, um "abschalten" zu können. Das braucht Erkenntnis und Konsequenz.

Ihr Nutzen: Im ganztägigen Seminar gibt der erfahrene Berliner Coach Wolf-Dietrich Groß nachhaltig wirkende Hinweise, wie man nach Arbeitsschluss leichter zur Ruhe kommen kann. Dabei geht es nicht nur um Entspannungs-Techniken, sondern vor allem lernen Sie, bewusster mit Ihrer Zeit und Energie umzugehen. Sie erfahren, welche Möglichkeiten jede/r hat, täglich Energie zu sparen und - statt unbewusster Energievergeudung - neue Kraft für den Alltag zu tanken. So können Sie sich als kraftvolles Vorbild für die Menschen in der Klinik wie auch für Familie, Partner und Freunde erleben.

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